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家长必读

篮球对青少年是最好的运动

本文已被阅读2015-04-01希奥篮球大联盟

        早在2013年央视的健康栏目中,就已提到,篮球和游泳对于8-17岁的孩子是最好的运动,因为这两项运动是全身性的,手脚并用的,对小孩身体的韧性、耐力、灵活度都能起到最好的锻炼效果。最主要的是,篮球是唯一一项对长身高有巨大促进作用的体育运动 。即便是5-8岁的低龄儿童,在接受简单的篮球球性训练或篮球游戏后,对身高、免疫力、耐力、韧性也能起到很好的促进作用。

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